小朋友常常發脾氣？

小朋友固然是上天的禮物，然而隨着小朋友日漸長大，三、四歲左右的小朋友都很容易有一個共通的問題，就是常常發脾氣。一般都會在不順意，得不到東西時時就會用發脾氣來表達，而很多小朋友發脾氣時都會十分激動，令家長們都十分煩惱。面對這常見的問題，家長如何令小朋友學會控制自己的情緒，並從中給與協助呢？ 

1. 家長應幫助孩子認識情緒

小朋友在公眾場合發脾氣確實令很多家長感到煩惱，只要有旁人的情況下，家長都會更容易覺得有壓力、甚至很沒有面子。最後連家長也控制不了自己的情緒，只好盡快在當下責罰孩子。然而根本上，要合理有效地協助孩子減少發脾氣，甚至情緒失控的情況，家長要先幫助孩子認識情緒，讓孩子了解一下自己情緒發生的起因和面對方法，理解自己在哪些時間、情況比較容易有生氣的感受？氣上心來該如何冷靜？

根據很多兒童相關的心理研究發現，小朋友在想法、行動上的計劃受到阻撓時，就最很容易產生憤怒及生氣等情緒。而小朋友年紀尚小，情緒及自我管理力不夠成熟，在沒有後天適當的指引及教育下，他們很容易被生氣憤怒的情緒帶動，去把事情強行引導到想要的結果。但家長就是要協助他們成長及認識情緒，理解到還有很多方法可以幫助行動，要對抗難關或改變現狀，可以不止有發脾氣這一方法。

情緒本身並無對錯之分，但因情緒所導致的行為卻有好壞之別。家長應該教育小朋友正確表達情緒的方法，好讓孩子知道如何有效地發洩憤怒、排解悲傷之餘，也能讓父母給予及時的關懷和協助!

2. 關注小朋友對四周的感受

小朋友對四周的感受與成年人未必一致，很多在家長心中的小問題，可能在大部分小朋友心中是很不能接受的事。小朋友的心思比較細密，在一般成人都還未發覺到任何問題的時候，很多小朋友可能已覺得不順眼或不合心意。當然，父母可能會發現到他有相關的情緒困擾而多加詢問，但也要給與孩子更多空間，接受和理解他可能也不太能講清楚，讓他慢慢地表達自己的情緒，引導他以發脾氣以外的方式去表達自己的情緒。

當然隨着小朋友年紀漸長，孩子的日常生活中也不能避免地會遇到挫折及壓力，自然地也會產生各種負面情緒，許多生活中的日常事，例如上學、認識朋友、考試等，都會對小朋友產生不同程度的壓力。孩子始終不是成年人，再加上每個小朋友的抗壓力也有不同，家長要協助小朋友一冷靜地應對四周的感受，但同時也不能過分強迫他快速地調節情緒，家長要表現出陪伴和理解。

3. 與子女保持良好溝通

想了解小朋友的心態，與子女保持良好溝通是必不可少的一環。當然這件事很多家長都明白，但未必每個家長都有良好地與小朋友溝通！一般來說，家長容易過份希望與小朋友作溝通互動而表現出過度引導或過度發問的情程。

在過度引導孩子方面，很多家長很容易把「正常」的思維套進小朋友身上，例如過多指引孩子「正確」玩玩具或過度關注說話的前因後果，結果可能令孩子不願意進行溝通。

在過度發問方面，家長也要避免令孩子感到一直在應付問題，很多家長過度希望創造溝通機會，令孩子感到壓力。

培養興趣 棋藝令孩子學會自控

想小朋友學會控制情緒，始終不能長期依賴家長去管控其一舉一動，培養自控力就是很重要的一點。具有自控力就代表著小朋友已逐漸理解世界不是只以自我為中心，成長中要學習依照環境或需要去調節自己的行為及情緒，表現出合適有禮的行為及舉止。（相關文章：如何協助孩子提升自控力？）

而在著名的教育心理學家尚·皮亞傑（Jean Piaget）所提出的兒童道德理論中，孩子在發展自控力方面一般隨年齡成長分為3個階段，分別是0到3歲的無律期，3到8歲的他律期及8歲以上的自律期。（相關文章：孩子自控力發展）

從以上的孩子的道德成長過程中可以發現，幼兒大多會經過無法控制的無律期、必須他人管控的他律期，最後才能變成自律。因此家長們也不應過早擔心，在早期成長時，接受小朋友較需要他人及環境相關訓練才可培養出自律。

而學習棋藝在提升小朋友自控力是一個不錯的起點。古人素來有培養「琴棋書畫」四藝來調節心性的文化，在學習棋藝及與人對奕中，小朋友可以自然培養出冷靜的性格。同時讓其習慣面對四周變化的環境與棋局，讓小朋友更早學會自控，未來更順利！